DESCRIPCIÓ

Aquesta activitat ajuda als nens i nenes a desenvolupar habilitats tant psicomotores com socials i emocionals.

Amb el Ioga i Mindulness es practica:

  • Enfortiment de tots els sistemes corporals: esquelètic, nerviós, circulatori, digestiu, respiratori, hormonal i muscular
  • Major agilitat, millor coordinació en el moviment i l’equilibri
  • Millora dels hàbits posturals de la columna vertebral
  • Calma i relaxació
  • Millora en els hàbits de la respiració
  • Major capacitat de concentració i d’atenció, així com de memòria i imaginació.
  • Millora les conductes d’agressivitat i nerviosisme

Coordinació