DESCRIPCIÓ
La gimnàstica rítmica és un esport que treballa diferents capacitats físiques amb entrenaments on es combina el ballet, la gimnàstica, la dansa i la preparació física.
La rítmica es pot practicar amb mans lliures o amb diferents aparells: cinta, cèrcol, maces, corda o pilota.
Els entrenaments estan enfocats a la pràctica i millora de la flexibilitat, la força, l’equilibri, la coordinació i l’harmonia amb la música, a més de treballar els elements tècnics propis (equilibris, girs i salts) i la tècnica base. Durant la sessió es treballa un exercici amb música en modalitat conjunt o individual on es posen en pràctica tots els elements que han après sempre combinant l’aprenentatge i la diversió.
Si voleu conèixer-nos una miqueta més, podeu consultar el nostre web: https://www.ritmicaonix.
Coordinació
Carla Cisneros Sánchez